ဘိုဂီ ရှယ်ပဲ ငါးပိရည်ကျို (470g) Fish Paste

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ပဲပုပ်စေ့ကလွဲလို့ ဘယ် အဆာပလာ / အရသာမှ မရောထားတဲ့ ပဲပုပ်ချပ်ပလိန်းပါ

ဟင်းချိုမှုန့် ကြက်သားဟင်းခတ်မှုန့်တွေ လုံးဝမပါဝင်ပါ။

ဒါဆိုရင်တော့ မန်ကျည်းထန်းလျက်အနှစ်ကို လိုချိန်တိုင်းမှာ ‘အဖုံးလေးဖွင့်ပြီး လိုသလောက်ကလေးခပ်သုံးလိုက်ရုံပဲမို့ အလေအလွင့်လုံးဝမဖြစ် ချွေတာချင်တဲ့ အိမ်ရှင်မတွေအကြိုက် ပိုပြီးတွက်ခြေကိုက်တဲ့ 𝐓𝐫𝐞𝐞 𝐅𝐨𝐨𝐝 (𝐓𝐫𝐞𝐞 𝐅𝐫𝐮𝐢𝐭) မန်ကျည်းထန်းလျက်အနှစ်’ကို တစ်ဘူးဝယ်ထားပြီးရင် အကြာကြီးသုံးနိုင်ပါပြီရှင်။

🍚 ထမင်းပူပူလေးနဲ့ အာပြဲကင်ကို တွဲဖက်စားသုံးတဲ့အခါမှာလည်း တစ်မျိုးဆန်းပြီး အရသာရှိတဲ့ ဟင်းတစ်မယ်ဖြစ်သွားပါတယ်။ အချိန်ကုန်သက်သာပြီး အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာလေးပေါ့။

✍️ ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်သိမ်းရင် ပိုပြီးအဆင်ပြေပါတယ်၊ ၆ လ လောက်အထိ အထားခံပါတယ်။

ငါးငပိချက်လေးကငရုတ်သီးစိမ်း ငါး ကြက်သွန်နီးတွေကိုဆိီသက်ပြီရောချက်တာတာဖစ်လို့ သူကပိုပြီးဗူးလုံလုံလေးနဲ့ထားပြီးသိမ်းပေးပါ့ဗျ

Ready made အနှစ်ထုပ် ပေမယ့် အခြောက်တိုက်ငါးဖတ်အပြည့်နဲ့ဆီသတ်ထားတာမို့ တာရှည်ခံဆေးတခုမှ လုံးဝမပါဝင်တဲ့အတွက် စိတ်မပူဘဲ အရသာရှိရှိ ချက်စားပါနော်

တထုတ်ထုတ်လေး

နူးညံ့အိစက်

ငါးခူရဲ့ ချိုမြိန်တဲ့အသားအရသာနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ ရဲယိုရွက်ရဲ့ ခါးသက်သက်အရသာကို ပေါင်းစပ်ပြီး ချက်ထားတာမလို့ မစားဖူးသေးရင် စမ်းစားကြည့်ကြရမယ့် အမယ်လေးထဲမှာ ပါတဲ့ BEST ရဲ့ ငါးခူရဲယိုစင်းကောအမယ်လေးနော် 😉

အိမ်မှာ ဘာမှမရှိရင်တော့ TOMOငါးရံ့ခြောက်လေးကို ဆီစိမ်ပြီး ထမင်းဖြူလေးနဲ့ စားလိုက်ပါရှင့်…

ဂျင်းတွေကြက်သွန်ဖြူတွေနဲ့အကြွပ်ကြော်ပြီးပဲစားမလား 🤔 ကြက်သွန်နီလေးနဲ့သုပ်စားမလား 🤔 နောက်ထပ်အမျိုးမျိုးထပ်လုပ်စားလို့ရသေးတဲ့ပဲကတ္တီပါပြုတ်😍😍