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EINSCHLAF Bundle

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EINSCHLAF Bundle

$19.99
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Description

EINSCHLAF Bundle

Im heutigen (Berufs-)Alltag

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen und haben verlernt

Wir schlafen 1/3 unseres Lebens – und das aus gutem Grund

der sich zunehmend durch Stress

Bewegungsmangel

praxisnahen Empfehlungen und Tipps zur Gestaltung der eigenen Coachingtätigkeit

ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum auszeichnet

die dabei helfen

wie sie einen gesunden Schlaf finden

Medienkonsum und Abendroutinen

Mit anschaulichen Beispielen

kommt der Schlaf häufig zu kurz

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